Pomiar tętna

Pomiaru tętna dokonać można mechanicznie, dzięki specjalnym urządzeniom, zwanymi pulsometrami. Składają się one z pasa, który umieszcza się na wysokości mostka i odbiornika (zegarka), na którego wyświetlaczu ukazana jest wartość uderzeń serca na minutę. Jednak do rekreacyjnego uprawiania sportu wystarczy zwykły zegarek z sekundnikiem. Najlepiej wyczuwalne, szczególnie podczas wysiłku, jest tętno w przednio-prawej okolicy szyi, gdzie należy przyłożyć palec środkowy i wskazujący, i wyczuć tętnice. Następnie w ciągu 10 kolejnych sekund, należy liczyć uderzenia. Otrzymany wynik (podczas wysiłku będzie to wartość 19-30 uderzeń na 10 sekund) mnożymy 6 krotnie, uzyskany wynik stanowi ilość uderzeń naszego serca na minutę [HR].

Ten wpis został opublikowany w kategorii Słownik. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.